【每周食谱】第17周食谱

发表于 讨论求助 2022-03-13 03:51:08

第17周食谱


Finding my secret garden

  星期一


早点:玉米浆

餐前水果:哈密瓜

午餐:包菜咸饭+什锦七彩汤

午点:彩虹蛋糕+伊利纯牛奶




Finding my secret garden

星期二


早点:华夫饼+长富牛奶

餐前水果:苹果 

自助午餐:地瓜粥+黄豆焖排骨+清炒茭白

午点:椰汁西米露





Finding my secret garden

星期三


早点:五谷杂粮

餐前水果:红提子

午餐:白米饭+西红柿炒鸡蛋+红烧鸡腿+菌菇蔬菜肉羹汤

午点:菠萝包




Finding my secret garden

星期四


早点:可可西里+豆浆

餐前水果:香蕉

午餐:面线糊+花卷包

午点:葡萄切片+伊利优酸乳




Finding my secret garden

星期五


早点:花生浆

餐前水果:莲雾

午餐:海鲜炒米粉+干贝萝卜肉丸汤

午点:原味蒸糕+津威乳酸菌



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图文:林成龙

编辑:林成龙

审核:吴珊珊


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