端午小假期秒秒钟就过去了，就好像没有放假一样的。虽然这个假期没有很长，可是该有的假期后遗症可是一样没少，那么我们应该怎么来应对假期带来的后遗症，瞬间满血复活呢？
一、调整心态
假期里大家的生活大都是十分的松散，都是在吃吃喝喝，聚聚会十分的轻松惬意，但是回归到正常生活的时候会被安排的满满的生活一下子大的手足无措的，所以首先我们就需要及时的调整自己的心态，不至于在回去上班的时候就出现心态爆炸的情况。
二、调整生物钟
假期里没有闹钟的骚扰基本都是半夜不睡早上不醒，即便醒来也早已过了正午，所以上班前一天我们就需要开始调整生物钟了，也可以在第二天适当的喝点茶、咖啡提神，平静心情。
三、调整饮食
放假的时候总是会一群人聚到一起大吃大喝，况且又恰逢世界杯，大家聚在一起吃吃香辣蟹，而吃的大多是比较重口味的东西，所以节后饮食我们也要做一些节制，多吃一些清淡食品，多吃富含维生素C的水果和蔬菜有助于肠胃的保养。
四、做好工作计划
回来第一天给自己安排好一整天的工作可以根据原有的计划与工作任务，给自己安排多一些的工作，多一些压力，让较大一点的压力促使自己快速回复以往的工作状态。
五、增加交流
放完假回来后暂时不想上班是可以理解的，这个时候可以通过跟同事之间的沟通交流，来将心思满满收回来，同时也可以缓解烦躁、郁闷的情绪。
六、下班做一些活动
通过一些运动不仅可以使你神采奕奕，同时还能使大脑的不同区域得到休息。通过这些的不断调整可以使得人体的各个部位、身心得到全面的发展与提升。
节假日带来的后遗症在顽固也没有什么不是一份升鲜记香辣蟹解决不了的，如果有那就在加份菊香蟹。升鲜记一家售卖纯正阳澄湖大闸蟹，自己养殖场，自产自销。专心于菊香蟹、香辣蟹的烘焙，而且老板是苏州人呢，对从小吃到大的美味不予余力的呈现给大家。
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