第十五周 食谱

星期一

早餐：三鲜汤河粉

           芝麻蛋糕

           蒸玉米

早点：鲜牛奶

午餐：香香大米饭

           花生烩猪手

           西芹香干炒肉

           蒜蓉上海青

           枸杞叶瘦肉汤

午点：香芋西米露

           甜花卷

水果餐：香蕉

               苹果

星期二

早餐：美味排骨粥

           营养菜包

           蒸红薯

早点：鲜牛奶

午餐：芝麻米饭

           番茄烧牛腩

           青瓜炒肉

           蚝油生菜

           鱼头豆腐汤

午点：木耳鸡蛋龙须面

水果餐：香梨

              西瓜

星期三

早餐：花生豆浆

           肉末粉丝包

           五香鹌鹑蛋

早点：鲜牛奶

午餐：香香大米饭

           豆皮烧肉

           糖醋排骨

           蒜蓉油麦菜

           土茯苓薏米龙骨汤

午点：营养南瓜粥

           双色馒头

水果餐：圣女果

              火龙果

星期四

早餐：淮山花生肉片粥

           方片面包

           卤莲藕

早点：鲜牛奶

午餐：香香大米饭

           鱼香肉丝

           马蹄蒸肉饼

           蒜蓉豆芽

           虾仁瘦肉冬瓜汤

午点：西红柿瘦肉贝壳粉

水果餐：雪梨

              巨峰葡萄

星期五

早餐：鸡蛋青菜炒米粉

           紫菜瘦肉汤

           卤猪肝

早点：鲜牛奶

午餐：红薯大米饭

           小鸡炖蘑菇

           长豆角炒肉

           上汤娃娃菜

           胡萝卜猪骨汤

午点：枸杞雪梨银耳糖水

           芝麻饼

水果餐：哈密瓜

              红提